consejos biocultura

Ya son más de 20 años los que llevo asistiendo a las ferias de Biocultura, antes a Barcelona, y desde que residimos en un pueblito en La Rioja, a Bilbao que se celebra cada dos años. El pasado fin de semana ha sido su 5ª edición y allí nos hemos presentado.

Biocultura es la mayor feria en España de consumo ecológico y vida sana en un amplio espectro y su mayor fuerte son las actividades gratuitas que ofrece, especialmente conferencias y showcookings. Puedes aprender y descubrir muchísimas cosas para mejorar tu vida por los 5 euros que cuesta la entrada.

También tiene un “mercado eco” donde puedes ver y degustar una amplia oferta de productos de alimentación, cosmética, filtros de agua, terapias, bioconstrucción y temas relacionados.

Consejos para visitar Biocultura

Para los que sois principiantes en estas ferias, os recomiendo leer estos consejos antes de asistir:

  • participar en algún sorteo de entradas dobles para las ferias. Hay muchos por internet en blogs de vida sana, el nuestro incluido, y toca a cientos de personas
  • estudiarte el programa de actividades y planificar tu visita en base a las que quieres asistir
  • llevar un carrito de la compra o mochila con RUEDAS porque, probablemente, comprarás tantas cosas (especialmente alimentos que consumes habitualmente y que están de promoción, verduras eco, etc.) que te será de mucha utilidad. La primera vez que yo vi hace años personas con carritos no lo entendí, pero después -y con las dos manos ocupadas con bolsas- me di cuenta que es lo más cómodo.
  • hacerte un presupuesto de gastos, aunque con una “flexibilidad consciente”. Verás muchas cosas que merecen la pena y tienes que valorar si es adecuado para ti y si te comprometes a usarlo. Se trata de no caer en la compra impulsiva y aprovechar Biocultura como inversión en salud
  • comer/merendar en alguno de los numerosos lugares que ofrecen riquísima comida eco, pero antes de las colas y afluencias de gente
  • sentarte y descansar cuando veas una silla libre, puede que luego lamentes no haberlo hecho
  • llevar la mente abierta para todo lo que veas y también en modo “on” tu capacidad de discernimiento
  • aprovechar para probar los tés, bebidas vegetales, caldos, etc. porque pocas veces tendrás la oportunidad de degustar tanto y tan bueno
  • coger muchos folletos de los temas que te interesen más las revistas y periódicos que regalan
  • descansar al día siguiente porque lo necesitarás y repasar los documentos

Qué me he comprado

En nuestra última visita he cumplido muchos de mis propios consejos para que la estancia fuese más agradable y útil, y estos son los productos que he comprado y la marca:

  1. 4 kg de sales de Epsom para darme baños terapéuticos y depurativos
  2. 3 paquetes de tés Yogi Tea después de probar varias variedades
  3. Magnesio en cápsulas vegetales para 2 meses. Lo compré en el mismo stand que las sales
  4. Tinte vegetal para cubrir mis canas. Este es un tema que me preocupa y ocupa porque los tintes tradicionales son una bomba de tóxicos (info y más). La henna ya no me cubre las canas y no estoy preparada todavía para dejar mi pelo blanco y pasar a la etapa “chamana” (tal vez después de la menopausia, pero ahora no). Me informaron muy bien sobre estos tintes vegetales Khadi. El inconveniente es que me llevará bastante tiempo teñirme y lo aprovecharé para hacer otros rituales de cuidado personal
  5. Mezcla de hierbas y especias para los platos de arroz. Adoro estos puestos llenos de cestos con especias para todo tipo de recetas. ¿Por qué no compré muchas más?
  6. Parmesano ecológico. Los amantes del queso disfrutarán como niños en la feria
  7. Mezcla de aceites para el Oil Pulling, un enjuague bucal de origen ayurvédico, que practico por las mañanas desde hace meses. Tiene muchos beneficios para la salud bucal
  8. El famoso EMO para energetizar el agua y los alimentos, proteger de radiaciones electromagnéticas y armonizar el organismo y la casa. Aunque lo conocía desde hace años, este año me he decidido tras ver muchas personas probarlo y cómo se sentían y porque lo divulga Mª Luz Lurbe, una gran terapeuta con la que he compartido varios retiros de silencio
  9. Un colgante decorativo y aromático con lavanda, ágata, palo santo y plantas secas para decorar alguno de los techos de mi casa

Qué me ha faltado

Me hubiese gustado ver más conferencias como las de tintes vegetales naturales y los de Nerea Zorokiain sobre el mundo de la fermentación.

Y también me hubiese gustado tomarte un té con tranquilidad con Beatrice Pieper, del Dpto. de comunicación de Biocultura.

Para la próxima ocasión, organizaré mejor la agenda.

Como siempre, la visita a Biocultura es inspiradora, me motiva para cuidarme y volver a lo saludable cuando te pierdes, descubro novedades y constatas que el mundo eco y alternativo es una realidad en auge.