7 regalos culinarios, caseros y saludables


Se acercan fechas de regalos (que pueden ser minimalistas y conscientes y no una mera imposición social), o simplemente de querer agradar a nuestros seres queridos. Y más allá de perfumes o bufandas, la cocina y los pucheros también son una fuente de inspiración para tener un detalle o muestra de cariño.

Aquí os dejo mis sugerencias desde invitar a cenar a casa alguna de las recetas ricas del blog, a apoyar a agricultores locales y grupos de consumo con cestas de fruta y verdura, pasando por delantales preciosos o aprender a cocinar sano, una gran apuesta en nuestra salud y cuidado.

¿Cuál te gusta más?

​1. Invitar a cenar a casa

Easter table setting with daffodil and cutlery. Holidays background
Más que un regalo económico, se trata de regalar tu tiempo cocinando y ejerciendo de anfitrona o anfitrión con las personas agasajadas.

No hay que esperar a ningún evento concreto y la comida puede ser sencilla o sofisticada.

Y no olvidéis empezar la velada con alguno de estos cócteles sin alcohol 🙂

2. Libros inspiradores

Con los libros de cocina siempre se aprende algo, sean recetas de antaño o las últimas tendencias. Los mejores son los que tienen fotos y puedes ver cómo queda el plato y los que te aportan información práctica para mejorar tu día a día y reforzar tus hábitos saludables. Te sugiero:

  • Mi revolución anticáncer de la Dra Odile Fernández. No es un libro de recetas (porque ese es otro) sino de estilo de vida y consejos muy útiles
  • Cocina vegana de Lucía Martínez y Virginia García, nutricionista y cocinera vegana respectivamente. Un libro de recetas para descubrir todo lo bueno y rico que se puede comer sin proteína animal
  • Repostería sana para ser feliz de Alma Obregón. La reina de los cupcakes en España ofrece en este libro sus recetas más saludables y en mi casa ya hemos probado varias
  • Cualquier libro del cocinero inglés Jamie Oliver, todas sus propuestas merecen la pena.
  • hay tantos libros de cocina para elegir…

3. Mis TALLERES DE COCINA sana online

Y por supuesto, aprender a cocinar sano es también una gran opción como regalo e inversión en salud. Te ofrecemos 2 opciones y ambas tienen regalos y descuento hasta el 29 de diciembre 2017:

MENÚ SLOW: un taller online para planificar de forma sencilla y ágil los menús semanales y prepararlos en poco tiempo con una logística que aprovecha al 200% tu tiempo en la cocina elaborando recetas base y platos para varios días.
74 euros + 2 bonus extra (el año que viene ya no ofreceré la 2ª conferencia “Los mejores métodos de cocción”).
PRE-VENTA con regalos. Estará disponible a finales de enero 2018.
INFO sobre Menú Slow
y enlace para adquirir la oferta.
DELICIOSAMENTE SANO: un programa online muy completo para que no se te resistan los fogones sanos, desde ensaladas hasta postres sin azúcar. 7 talleres con más de 80 recetas en vídeo, entrevistas en directo con expertos en nutrición y salud, sesiones en grupo con las alumnas y actualizaciones perennes. Más que un curso online es como “El Club de la Cocina Poderosa“.
250 euros + Menú Slow de regalo. El año que viene tendrá un precio superior.
ACCESO INMEDIATO
INFO sobre Deliciosamente Sano y enlace para adquirir la oferta

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Y para regalar este curso hemos diseñado un pdf para imprimir y entregarlo a la persona con su código de acceso.
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Los dos cursos tienen promociones y regalos hasta el 29 de diciembre 2017. Escríbeme a mmar@lacocinaalternativa.com

4. Menaje de cocina sin tóxicos

Aunque regalar una sarten o una cazuela tiene mala prensa, si es de titanio o de materiales libres de tóxicos, la cosa cambia porque son materiales difíciles de encontrar y cada vez más recomendados.

En la tienda online de menaje sano, Conasi, tenéis muchísima variedad de productos para una cocina saludable, desde extractores de zumos y VITAMIX, la batidora más potente del mercado, hasta teteras o esas cazuelas de cristal.

5. Pack con conservas caseras Strawberry jam and fresh berries

Otra forma de regalar nuestro tiempo y cariño con buenas materias primas de temporada. ¿Alguien se puede resistir a unas mermeladas caseras como naranja amarga, calabaza a la canela, peras al jenbibre, ….?

Ejemplos de regalos de elaboración casera:

6. Cesta de frutas y verduras de un grupo de consumo

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Hace años tal vez te mirasen mal si regalases una cesta de fruta y verdura, pero en la actualidad y con la mayor concienciación por la comida de verdad, de cercanía y de calidad, puede ser muy bien recibida.

Agricultores locales, grupos de consumo o cooperativas preparan cestas de la huerta de forma periódica.

7. Un delantal bonito

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​Pues sí, a quienes estamos mucho tiempo en la cocina también nos gusta vestir ropa adecuada y bonita. Afortunadamente cada vez hay más variedad y diseño en delantales.

Os aseguro que todas mis alumnas acaban con delantales dignos de un desfile 🙂

 

¿Te han gustado estas ideas?
¿Qué otras se te ocurren relacionadas con la cocina?

Felices regalos caseros

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2 Comentarios en "7 regalos culinarios, caseros y saludables"

  1. 1 - sanasport says:

    excelentes opciones para regalar!!!

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  2. 2 - Lion 2Lion says:

    genial!!! son bastante buenas estas opciones para regalar

    Reply →

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