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“Yo fui una mujer agotada y ya no lo soy”. Entrevista a Pilar Benítez

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Lo confieso: yo también soy una mujer agotada, no todos los días ni todo el tiempo, pero muchas veces me siento así. Por eso, cuando descubrí este libro pensé que habían pensado en mi y en mi generación.

Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo” es el nuevo libro de Pilar Benítez, experta en nutrición energética y salud natural, quien, como madre de 5 hijos y mujer trabajadora, sabe muy bien lo que es el cansancio extremo.

El libro explica cómo cambiar de hábitos para duplicar nuestra energía y, aunque en el fondo todas sabemos, más o menos, lo que debemos hacer -descansar, cuidarnos más, priorizar, etc.- es mucho más eficaz seguir un plan estructurado y realista para poder cumplirlo y que sea constante en el tiempo.

Hemos entrevistado a Pilar Benítez porque el agotamiento de las mujeres es un tema social mucho más importante de lo que pueda parecer.

Y estas son sus respuestas:

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