Taller DETOX primavera en Rincón de Soto (La Rioja), 27 de mayo 2017

clases cocina La Rioja

La primavera, el sol y los tirantes nos invitan a salir de casa, a movernos más y a beber gazpachos :)

Es una época ideal para reconciliarnos con la comida sana y con las frutas y verduras de temporada, frescas y saludables.

Por este motivo vamos a realizar en la localidad riojana de RINCÓN DE SOTO un taller titulado “Detox primavera” que consistirá en una completa conferencia y una comida 100% vegetal elaborada por los participantes.

Será el sábado 27 de mayo 2017 desde las 10.00 horas hasta aproximadamente las 15.30 en el Aula de Cocina de la Casa de Cultura de Rincón de Soto. Estos son los datos:

Horario

  • 10.00-12.00: conferencia con audiovisual (tomando un té)
  • 12.00-14.00: elaboración de un menú saludable por grupos
  • 14.00-15.30: comida-degustación acompañada de agua de alta vibración, pan casero integral y vino de Rioja ecológico, y en buena compañía…

Menú

  • Batido verde con kale y fruta
  • Espaguetis de calabacín con pesto de nueces
  • Quinoa con setas a la cúrcuma
  • Hamburguesas de tofu y verduritas con kétchup casero
  • Mousse de chía con frutos rojos
  • “Ferrero Rocher” saludable

Conferencia

En la charla trataremos temas como qué es un detox y sus diferencias con ayunos y dietas depurativas, consejos para hacer 1 día detox en casa, información completa sobre los zumos verdes, algunos hábitos sanos para limpiar nuestro organismo y consejos para no morir en el intento.

Reservas

El taller lo impartiré yo, y está organizado por Ana Beamonde, del Centro Contygo.

Tendrá 2 modalidades:

  • taller + comida
  • taller + comida + consulta personal con Ana, terapeuta holística y experta en salud natural, para personalizar el detox

 

INFO: tfno: 695396277. Email: centro@terapiascontygo.com

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